为什么在夏时制期间事故增加?

为什么在夏时制期间事故增加? |健康灵魂

钟表“fall back” and “spring forward”每年两次,但在那里’有力的证据表明,从清晨借用一小时的白天来理论上节省能源实际上会导致交通事故的大幅增加。了解为什么在夏令时期间发生车祸的频率更高,以及如何使用此信息来保护自己。

夏时制和事故:科学支持的联系

当约翰·霍普金斯 研究人员 他们于2015年开始确定夏令时与致命交通事故的增加之间是否存在相关性,他们发现’•从星期日开始,这意味着增加的风险;但是在下一个星期一,事故发生的频率增加了。十年前的加拿大研究人员还发现,夏令时开始后的头几天,平均增长率约为8%,英国的1980年报告也支持这一观察。

那里’这些研究人员的论断有大量的科学证据,但是为什么在夏时制期间发生更多的事故?这可能归因于 睡眠不足.

夏令时睡眠剥夺在事故中的作用

失去一个小时的睡眠听起来并不足以导致驾驶等日常任务出现问题,但即使是很小的睡眠中断也会对人类造成严重破坏’反应时间,整体健康状况和注意力。那里’我们不乏科学研究记录了非常真实和严重的后果 睡眠不足,即使规模很小。而且,在星期一的平均通勤期间,由于夏令时和由于交通事故引起的几乎立即的交通高峰激增,有关统计数字进一步证实了这一点。

对于已经处于睡眠不足状态的驾驶员而言,尤其如此,每年因有效地改变时区而加剧了这种情况。夏令时的第一个星期一,不仅使通勤者的睡眠时间减少了一个小时,而且他们所处的环境光线也比他们习惯的少。驾驶员更加疲倦,在稍微不同的驾驶条件下仍在尝试适应时变;考虑所有这些因素,’很容易看到在夏令时期间事故发生的可能性增加。

处理车祸及其影响

统计和科学研究很有趣且内容丰富,但是它们’为因事故而受伤的人提供凉爽的安慰。

确保在进行时间变更之前的几天里有充足的睡眠,可以帮助确保早晨通勤期间的反射和反应时间达到最佳状态,但是如何帮助减轻已经发生的事故的影响?使用 事故发生后的脊医,无论它们为什么发生,都可以加快恢复时间,恢复您的活动范围和地址 脊柱半脱位和错位 无需处方或可能会干扰整个神经系统 侵入性医疗程序.