CBD与睡眠之间的联系

CBD与睡眠之间的联系健康灵魂

多年来,人们一直使用大麻植物作为药物。从公元前几亿年开始,我们的祖先指出,食用(咀嚼,沏茶或吸烟)可能会影响他们的认知和身体。大麻一直以缓解疼痛着称。但是,在现代,情况却大不相同:人们习惯将大麻定义为不健康,因为大麻对认知和引起成瘾的能力具有负面影响。即使是这样,这也不是放弃其有用属性的原因。

什么是CBD(或大麻二酚)?

为了弄清食用大麻的CBD元素与人的睡眠过程之间的联系,我们必须了解CBD是什么。它是一种非成瘾性物质,与减轻压力,缓解炎症和减轻癫痫发作有关。由于临床研究的缘故,我们可以断言CBD可以用于治疗某些运动障碍,缓解疼痛,改善食欲并减轻焦虑,而不会改变认知。

第一次听到此消息后,您可能会反对。人们确信,例如,在服用大麻时,个人经常会经历 焦虑,妄想症,惊恐发作,成瘾的风险增加以及其他负面影响。但是,这是因为这种影响是THC(δ-9-四氢大麻酚)的结果-大麻植物中约113种已确定的大麻素之一的另一种成分。

我们如何使CBD进入我们的体内?

当今最受欢迎的方法之一是通过CBD vape笔消耗vaping CBD油(vapingdaily.com)。 CBD提取物覆盖了大约40%的植物,因此它也不是稀有提取物:拥有一些大麻,专家可以轻松地获得它。普通人可以根据其居住地的法律法规在药房或其他地方购买。请注意以下事实:在某些国家,大麻的使用受到完全限制。

在互联网上,有大量信息表明,从不同来源提取,制备和消费CBD相当容易,而且它们’从植物,芽等中提取更多大麻和另一种植物的方法仍然很多。他们说, 大麻,使用高效油可以非常快速地提取植物。当使用高效油进行提取时,可以完全除去四氢呋喃,而不会留下任何痕量的活性成分。

但是,我们要警告您,如果您自己尝试获取CBD,则永远不能确定自己不会上瘾。最好是 将您的CBD糖果带到未来 通过将高品质的油用于称为CBD vape笔的特殊设计的设备。即使是最便宜的CBD vape也比手工制作的油更安全。

cbd如何影响睡眠过程?

这个问题非常严重,因为根据统计数据(最近一次全国代表性的CR调查,对1,267位美国成年人进行的调查),十分之八的美国人每周至少睡觉一次会遇到麻烦。关于大麻是否有助于睡眠或躲藏藏身者的讨论似乎永无止境。每个人都同意的事实是,大麻可以真正用于治疗 失眠。睡觉,或“lucid dreaming,”长期以来,人们一直认为它可以为失眠提供最有效的睡眠帮助。

在一项针对成年人的研究中,研究人员发现,“low-grade”大麻使用,参与者’睡眠质量提高了22.9%-对于如此少的药物来说,这是一个惊人的统计数字。在他们的研究中,研究小组发现,对于成年和年轻成年大麻使用者而言,减少睡眠的最有效方法就是轻松进行。

参加者之一 停止 英国的一项政府倡议旨在改善人们的生活方式,旨在改善人们的生活方式。他说,他停止抽烟并改用CBD vape笔后,他的睡眠就更好了。

CBD对睡眠有益。留在阳光下会更容易。着急 强调 感到疼痛可能会导致睡眠问题。 CBD具有缓解作用,可以应对。镇定中枢神经系统,这是使用雾化生化镉油的主要作用之一,具有放松作用。

如果您也没有遇到前面列出的问题,那么使用CBD可能会有所帮助。当我们谈论治愈失眠时,应考虑CBD与受体的相互作用。 CBD为您定制睡眠周期。

这些事实证明,CBD对睡眠过程本身有一定影响,但是科学家们怎么说呢?

从表面上看,很难简单地解释为什么这些化学物质会以有害的方式在大脑中相互作用。大脑与其他任何器官都含有相同的神经递质,但是它们具有不同的作用,例如神经递质在控制人类全天大脑的功能方面。

匹兹堡大学医学中心的临床教授兼神经外科医师约瑟夫·马伦(Joseph Maroon)是进行相关研究的人之一。他 要求 食用CBD可减轻压力,焦虑和痛苦,有助于避免因压力,焦虑和痛苦而导致的睡眠问题。

CBD也可能直接影响负责管理睡眠和唤醒周期的脑细胞。评论“大麻,大麻素和睡眠”发表在2017年的《现代精神病学报告》中。

可以肯定的是,一支好的CBD笔现在不能成为一种新的Ambien,但是,谁知道,也许在二十年后,我们将获得一种新的CBD药丸,这将有助于预防和治疗失眠飞溅。