标签:睡眠医学

您可以做什么来治疗发作性睡病症状?健康灵魂

第二天,所有活物都需要一些休息时间,以身心放松和重建能量。人类每天需要充足的睡眠以保持其正常运作。当人们这样做…

男装's 男装tal Health and Burden of Masculinity Affects It Health and How the Burden | HealthSoul

不久前,男人和女人必须在社会中发挥特定作用。一个男人必须工作并成为一家之主,而女人则必须照顾孩子和房屋。幸好,…

为什么在压力下我们睡得更糟?健康灵魂

根据最新统计,美国有50至7,000万成年人患有某种睡眠障碍。睡眠障碍的主要原因和症状之一包括大量的压力。是否导致您折腾…

对于大多数成年人来说,获得7到9个小时的睡眠足以唤醒您的休息,并使我们全天保持运转。当然,有些人可以减少睡眠,而有些则不能…

饮食改善睡眠|健康灵魂

根据疾病预防控制中心(CDC)的数据,三分之一的美国成年人睡眠不足。美国睡眠医学学会和睡眠研究学会指出,每晚睡眠少于建议的七个小时可以使…