标签:饮食与营养

来自专家的6种简便快捷的减肥秘诀健康灵魂

如果您对自己的体重不满意,并且感觉它以任何方式降低了生活质量,那么您来对地方了。肥胖可能会导致多种健康问题,使您无法自拔…

如何在任何年龄获得发光的皮肤健康灵魂

我们所有人都希望表现出最好的状态,其中很大一部分是拥有健康,发光的皮肤。我们都希望被告知我们的皮肤看起来很棒,而不是被告知我们看起来疲倦,压力大甚至老。许多…

改善心理健康的简单方法健康灵魂

拥有健康的身心至关重要。您的心理健康很重要,因为它会影响您对自己和他人的感觉,以及如何处理日常困难。诸如心理咨询服务公司这样的心理健康专家说…

7种最佳的关节痛补品|健康灵魂

据估计,在美国,有超过5400万成年人患有某些类型的关节炎。反过来,其中约25%的人正承受着严重的关节痛,这使他们的日常生活陷入困境。他们…

低碳水化合物饮食越来越受欢迎的六个原因健康灵魂

今天的饮食已经不再新鲜。实际上,当您选择跟随一个选项时,就会被太多的选择轰炸。虽然其中一些饮食经研究和研究证明,但其他饮食因…

瑜伽精油和饮食治疗颈部疼痛的三管齐下健康灵魂

在过去的几十年中,颈部疼痛已成为美国人最普遍的抱怨之一。不难理解为什么。颈部疼痛通常是由压力引起的,因为颈部周围和上方的肌肉…

您是决心坚定新年习惯或坚持“盯着星期一”的人中的一员吗?对您有好处,下定决心是一个好的开始!但是你也是…

肾脏手术后的饮食健康灵魂

肾脏手术成功后的健康饮食应将健康食品与所有重要营养素结合在一起,包括蛋白质,碳水化合物,纤维和健康脂肪。肾脏手术后只有少数食物禁忌,但是避免食用确实是…

了解营养师:他们治疗的问题以及何时见到营养师? |健康灵魂

什么是营养师?营养师是一名医疗保健专业人员,负责为个别患者,学校,疗养院和其他组织制定营养计划。营养师确定患者的饮食需求,制定和修改膳食计划,为患者提供营养咨询…

较高水平的维生素D如何使肌肉强健健康灵魂

过去的研究最终证明了维生素D和钙之间的关系。现在,越来越需要了解维生素D对肌肉功能,免疫力,心血管疾病风险和体内脂肪的影响,这促使人们进行了更多的研究。新资料…