类别:饮食与营养

 |健康灵魂

您可能听说过,年龄越大,减肥的难度就越大。如果您尝试在40岁以后甚至30岁以后减肥,在某些情况下,您将了解该声明的准确性。保持修剪…

为什么你应该自己尝试益智药补品的原因健康灵魂

为何应自行尝试益智药补充剂的原因益智药是专门设计用于改善认知功能的智能药物。促智补充剂有多种形式,包括油和粉状片剂。正在进行更多的研究…

吃三文鱼的四大好处健康灵魂

绿叶蔬菜,新鲜水果,坚果,种子,当然还有鱼,尤其是鲑鱼,可以吃到很多对您有益的食物。如果您想朝着更健康的饮食和生活方式前进,请介绍更多…

健康的头发与饮食和营养的重要性|健康灵魂

许多人非常担心自己的头发健康。这主要是因为我们的头发被视为我们身份的反映。就是那个’既是公开的又是个人的。当一个女人一天的头发不好时,就等于…

营养和COVID |健康灵魂

新冠肺炎不仅是2020年的故事,它是一种改变世界的大流行,它改变了整个人口思考和日常生活的方式。如此广泛而深刻的影响,政府,研究人员和普通公民…

对大脑健康有益的食品和补品健康灵魂

叶酸和叶酸之间有什么区别,也许是首字母缩写MTHFR,因为阅读影响到我们许多人的常见基因突变是过去的一段令人钦佩的经历?当然,我们知道维生素对我们有好处…

健康小贴士我们每天都理所当然但实际上有效健康灵魂

毫无疑问,良好的健康和健康永远不能换成任何东西。但是,保持健康是有代价的,很多人都负担不起。当医生总是告诉我们…

5种孕妇食品和天然补品|健康灵魂

当您怀孕时,您可能会感到非常兴奋。您将欢迎加入新的家庭。无论这是您的第一个孩子,您的生活都将发生巨大变化。您可能也知道这是时候…

今年秋天完美的6种健康甜点|健康灵魂

您正在节食,但是秋天来了。您曾经保证自己一年四季都健康,但现在又是一年四季的时候,所有的甜点和零食都很吸引人。最大的问题是…

假期饥饿的痛苦-防止假期增加体重的有用提示|健康灵魂

随着夏天的正式结束,这意味着我们正在进入假期。万圣节,感恩节,圣诞节和元旦是每年这个时候的主要节日,人们庆祝这些节日的最大方式就是吃东西。餐饮…